Gentle Hatha Yoga

Beschreibung

In dieser Gentle Hatha Yoga Stunde verbinden wir Körperübungen (Asana) mit Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Wir begleiten Dich durch sanfte Flows, funktionelle und Balanceübungen. Yin und restorative Elemente bilden dabei den perfekten Ausgleich zu einem geschäftigen Alltag. Daher darf für uns auch ein wirkungsvolles Savasana (Entspannungsübung) am Ende der Stunde nie fehlen. Melde Dich bei Fragen bei uns oder melde Dich direkt hier an.