Lektionen

Vinyasa Flow: Alle Levels, Einstieg jederzeit möglich

Fliessend-dynamisch: In den Lektionen biete ich verschiedene Schwierigkeitsstufen in den Haltungen und das Einsetzen von Yoga-Hilfsmitteln an, somit sind die Stunden so aufgebaut, dass sie für alle Levels gut geeignet sind.

 

Yoga Flow sanft: Alle Levels, Einstieg jederzeit möglich

Langsame, sanfte Flows, einfache Yoga-Haltungen unter Einsetzen von Yoga-Hilfsmitteln. 

Der Fokus wird auf Achtsamkeit und Entspannung gesetzt.

 

Lunch Flow: Alle Levels, Einstieg jederzeit möglich

Nutze deine Mittagszeit, um Kraft und Entspannung aufzutanken.

Alle Levels. 

 

Schwangerschafts-Yoga, ab der 12. SSW

Fühl dich in dieser wunderbaren Lebensphase begleitet :

Durch abgestimmte Körper- und Entspannungsübungen entwickeln die werdenden Mütter Körper- und

Atembewusstsein als Vorbereitung für den grossen Moment.

 

Personal Yoga

Dein Yoga, für dich allein! Gönne es dir, genau in das einzutauchen, was dir gut tut!

Stress loslassen? Rücken stärken? Deine Yoga-Praxis verfeinern?

Oder in eine gesündere Lebensweise, unter Einbezug von Ernährungsempfehlungen, finden?

Wir gehen es zusammen an.

 

Geniesse Flexibilität

Abo-InhaberInnen können gemäss ihrem persönlichen Zeitplan beliebig zwischen den Wochenlektionen variieren oder mehrere Lektionen pro Woche besuchen.

 

Besten Dank für deine Anmeldung vor einer Probelektion oder deiner ersten Stunde.

Studio

Kasernenstrasse 3B

8184 Bachenbülach

Geniesse alle Annehmlichkeiten für ein rundum entspanntes Yoga-Erlebnis:

Wir praktizieren im liebevoll eingerichteten, hellen und grosszügigen Raum.

Yoga-Matten, Blöcke und Meditationskissen stelle ich zur Verfügung, vor dem Haus findest du eine grosse Anzahl Parkplätze.

 

Studiomiete: 

Das 75m2 grosse Studio kann für fixe Wochenstunden im Group-Fitness oder Body-Mind-Bereich sowie für Workshops, Events, etc. gemietet werden.